Menü
  • Kostenloser Versand ab 30€ Warenwert *
  • Qualität zu günstigen Preisen
  • 030 / 23566365 Mo. - Fr. 10:00 - 18:00
0

Keine Artikel

noch festzulegen Versand
0,00 € Gesamt

Warenkorb anzeigen

Artikel wurde in den Korb gelegt
Menge
Gesamt
Sie haben 0 Artikel in Ihrem Warenkorb. Es gibt 1 Artikel in Ihrem Warenkorb.
Gesamt Artikel
Gesamt Versandkosten  noch festzulegen
Gesamt
Einkauf fortsetzen Zur Kasse gehen

Mehr Muskelwachstum und Kraftsteigerung mit Kreatin Monohydrat

Kreatin Monohydrat ist eines der am intensivsten erforschten Präparate für Muskelwachstum und Kraftsteigerung - und eines der beliebtesten. Und das aus guten Grund: Gerade im Kraftsport ist die Bereitstellung von Kreatin für den Muskelstoffwechsel unverzichtbar, um einen raschen Zuwachs an Muskelmasse und Kraftleistung zu erzielen und die Regeneration der Muskeln nach dem Training zu fördern. Kreatin sorgt für eine schnelle anaerobe Energiebereitstellung. Deshalb unterstützt ein Kreatin-Monohydrat Supplement das Muskelwachstum, indem es beim Maximalkrafttraining

- die Anzahl der Wiederholungen erhöht,
- Ermüdung verzögert,
- eine Kraftsteigerung
- und damit eine Leistungssteigerung - von bis zu zwanzig Prozent bewirkt.

Dadurch wird das Muskelwachstum beschleunigt, so dass es bei fortgesetztem Training zu einer dauerhaften Kraftsteigerung kommt. Auch im Ausdauertraining ist Kreatin Monohydrat gefragt, da dem Körper so größere Kreatinspeicher für anaerobe Ausdauerleistungen zur Verfügung stehen.

Weniger Muskelabbau durch Kreatin Monohydrat
Studien mit älteren Menschen haben gezeigt: Wer regelmäßig Kreatin Monohydrat einnimmt, muss weniger Muskelabbau befürchten als die Probanden der Vergleichsgruppe. In trainingsfreien Intervallen, freiwilligen oder erzwungenen Trainingspausen kann Kreatin Monohydrat daher zu weniger Muskelabbau führen - zum Beispiel nach Verletzungen oder Operationen. Auch bei Diäten sorgt die muskelschützende Wirkung von Kreatin für weniger Muskelabbau, weshalb es auch gern bei der Reduzierung von Körperfett (Cutting) eingesetzt wird.

Wieso kommt es durch Kreatin Monohydrat zur Wassereinlagerung?
Die Einnahme von Kreatin Monohydrat bewirkt einen verstärkten Wasssereinstrom in die Zellen - und damit oft auch eine Gewichtszunahme von bis zu zwei Kilo. Gleichzeitig strömen allerdings auch zusätzliche Kohlenhydrate und Nährstoffe in die Zelle, sodass im Endeffekt die Ernährung der Zellen und ihr Energiestoffwechsel verbessert wird.

Kreatin Monohydrat Es gibt 6 Artikel.

Zeige 1 - 6 von 6 Artikeln
Zeige 1 - 6 von 6 Artikeln